تخيّل معايا في وسط الحياة اللي بقت سريعة وضغطها مش طبيعي، بقى صعب تركز على صحتك الجسدية أو حتى النفسية. بس هنا ييجي دور تطبيق اسمه Elfie – Health & Rewards، واللي فعلاً عامل فرق
التطبيق ده مش بس بيتابع صحتك، ده كمان بيكافئك على كل خطوة صحية بتعملها! يعني تمشي، تاخد دواك، تنام كويس؟ Elfie يقولك: خُد عملات، ممكن تستبدلها بجوايز حقيقية أو تتبرع بيها! تخيّل؟
يعني مش بس يساعدك تتابع صحتك، لأ، ده كمان بيكافئك لما تلتزم بنمط حياة صحي
Elfie بيراقب حاجات زي ضغط الدم، السكر، الوزن، النوم… ولو مشيت على تعليماته؟ تكسب عملات ممكن تستبدلها بجوايز حقيقية أو تتبرع بيها لحد محتاج.
واجهة التطبيق بسيطة وسهلة، ومناسب لأي حد، سواء شخص عايز يحافظ على صحته، أو مريض محتاج متابعة مستمرة.
يعني تحافظ على صحتك، وتنبسط، وتكسب كمان؟ آه والله… Elfie بيقولك: “صحتك تستاهل تكافأ عليها”.
يعني إيه Elfie – Health & Rewards؟
Elfie هو تطبيق صحي ذكي وشيّق، معمول مخصوص عشان يشجعك تهتم بصحتك من غير ما تحس إنك متضايق أو مضغوط.
- يعتمد على فكرة بسيطة: كل ما تهتم بصحتك، تكسب نقاط.
- تسجل ضغطك؟ تاخد نقاط
- تلتزم بالدواء؟ تاخد نقاط
- تمشي كل يوم؟ تاخد نقاط
- تنام كويس؟ تاخد نقاط
والنقاط دي اسمها “عملات Elfie”، تقدر تستبدلها بجوايز، كوبونات، أو حتى تتبرع بيها لجمعيات خيرية لو حبيت.
والحلو بقى؟ إن التطبيق معمول للجميع:
سواء كنت شخص صحي وعايز تحافظ على جسمك، أو مريض سكر أو ضغط وبتحتاج متابعة يومية… Elfie هينفعك!
فيه كمان مميزات زي تذكير بمواعيد الأدوية، متابعة النوم، مؤشرات الجسم، ومقالات صحية مفيدة.
والمميز فعلًا؟ إن التطبيق كمان بيشجع على روح الجماعة، من خلال تحديات تشترك فيها مع ناس تانية، وفرص للتبرع.
يعني Elfie مش بس تطبيق… ده حركة ذكية بتعيد تعريف العناية بالنفس… بعقل… وتحفيز… ونيّة طيبة.
Elfie بيشتغل إزاي؟
التطبيق شغله بسيط جدًا، وخطواته واضحة:
1. تسجّل على التطبيق
حمّله من Google Play أو App Store، وسجّل بيانات بسيطة عنك:
السن، النوع، حالتك الصحية، وهدفك (عايز تخس؟ تحسّن نومك؟ تظبط الضغط؟ وهكذا).
2. حدّد حالتك وهدفك
بعد التسجيل، هيسألك شوية أسئلة عشان يعرف حالتك الصحية، زي:
- عندك أمراض مزمنة؟
- بتاخد أدوية بانتظام؟
- هدفك إيه؟ (نشاط؟ نوم؟ تغذية؟ ترك التدخين؟)
بناءً على إجاباتك، التطبيق بيصمّم خطة صحية مخصوص ليك.
3. تابع مؤشراتك الصحية
Elfie بيسمحلك تسجل وتتابع حاجات زي:
- ضغط الدم
- نسبة السكر (HbA1c)
- الوزن وBMI
- عدد خطواتك
- جودة النوم
- الكوليسترول
- حالتك النفسية
ممكن تسجل البيانات يدوي، أو تخلي التطبيق يتزامن مع Apple Health أو Google Fit.
4. إدارة الأدوية (ميزة Pillbox)
Elfie يخليك تسجّل أدويتك، ومواعيدها، ويفكّرك بيها. تقدر:
- تختار دواك من قاعدة بيانات فيها أكتر من ٤ مليون دواء
- تضيف مواعيد وتستلم تنبيهات
- تتابع التزامك
- تصوّر الروشتة أو عبوة الدوا وتخزنها جوا التطبيق
5. كسب عملات Elfie
كل ما تعمل حاجة صحية، تكسب عملات:
- تسجل ضغطك، سكرك، وزنك
- تلتزم بالدواء
- تقرأ مقالات طبية
- تجاوب على اختبارات قصيرة
- تشارك في تحديات
6. استبدال العملات
تقدر تستعمل العملات دي في:
- جوائز وكوبونات
- تبرعات خيرية
- سحوبات ومفاجآت
7. تقارير مخصصة
كل أسبوع أو شهر، Elfie هيبعثلك تقارير عن تقدمك، ويوجهك تعمل إيه أكتر، بلغة بسيطة ورسوم بيانية سهلة.
خصوصيتك في أمان
كل بياناتك مشفّرة وآمنة بنسبة 100%. Elfie بيتبع قوانين خصوصية زي:
- GDPR
- HIPAA
- PDPA
- LGPD
مفيش بيع بيانات، ولا إعلانات، وتقدر تمسح حسابك وقت ما تحب.
ليه Elfie هو الاختيار الذكي؟
- بيشجعك تلتزم
كل خطوة صحية بتعملها بتكسب عليها، فبتتحمس تكمل.
- خطة مخصوص ليك
مش أي كلام، لا! الخطة مبنية على حالتك وهدفك.
- متابعة صحية بسيطة
Elfie بيسهلك متابعة الضغط، السكر، النوم، الوزن، الأدوية… كله في مكان واحد.
- ما تنساش دواك تاني!
التطبيق يذكّرك دايمًا بمواعيد أدويتك.
- محتوى طبي موثوق
كل معلومة جوا التطبيق مبنية على مصادر طبية حقيقية.
- خصوصيتك محفوظة
ولا بيع بيانات، ولا سبام، ولا دعايات مزعجة.
- مجاني بالكامل
كل المميزات دي، من غير ما تدفع ولا جنيه.
عملات Elfie… بتشتغل إزاي؟
العملات دي بتكسبها من أي نشاط صحي تعمله:
- تسجل مؤشراتك
- تاخد دواك
- تمشي أو تتحرك
- تقرأ مقالات
- تجاوب على اختبارات
- تدخل تحديات
وتقدر تستعملها في:
- استبدال بجوايز
- التبرع لجمعيات
- دخول سحوبات
يعني كل حركة صحية في يومك… ليها قيمة!
هل التطبيق آمن فعلًا؟
أيوه، التطبيق آمن جدًا. بيوفّر:
- تشفير كامل للبيانات
- التزام تام بالقوانين
- مفيش بيع بيانات
- تقدر تمسح كل حاجة وقت ما تحب
Elfie مش بس بيهتم بصحتك، لكن كمان براحتك وخصوصيتك.
مميزات Elfie – Health & Rewards
- تذكير بالأدوية: قاعدة بيانات ضخمة وتنبيهات ذكية
- متابعة النوم: جودة النوم، عدد الساعات، تحليل أسبوعي
- محتوى صحي يومي: مقالات مفيدة عن التغذية والصحة النفسية
- مؤشرات الجسم: ضغط، سكر، كوليسترول، وزن… كله بتقارير واضحة
- اختبارات قصيرة: تجاوب وتتعلم وتكسب
- تحديات جماعية: شارك مع غيرك، وحسّ بالمسؤولية
- تقارير أسبوعية: تشوف تقدمك وتشجع نفسك
- واجهة سهلة وآمنة: أي حد يقدر يستخدمها من غير تعقيد
الخلاصة
تطبيق Elfie هو مش بس وسيلة تتابع بيها صحتك…هو صديق رقمي، مدرّب ذكي، ومكافئ شخصي في جيبك.
لو عايز تبدأ تهتم بصحتك بطريقة ممتعة، آمنة، ومجانية؟
حمّل Elfie وخليه رفيقك اليومي… كل خطوة هتعملها لصحتك، Elfie هيقولك: “برافو عليك… وتفضل الجايزة!”
Elfie مش مجرد تطبيق… ده كأنه مدرّب صحي ومكافئ رقمي في جيبك. عايز تعيش صحي، وتتقن العادات الصحية، وفي نفس الوقت تكسب وتساعد غيرك؟ حمّل Elfie وخليه شريكك اليومي.
شرح ومراجعة تطبيق Elfie – Health & Rewards has been tested and does not contain any viruses!
