Stroke Riskometer: احسب خطر السكتة الدماغية واحمِ دماغك قبل أن يفاجئك الخطر!

نتائج مكتوبة بلغة مبسطة ومفهومة

 هل التطبيق آمن؟

نعم ✔️
التطبيق يلتزم بمعايير حماية البيانات الدولية ويستخدم تشفيرًا عاليًا.

🧬 المزيد عن تطبيق Stroke Riskometer: تحليل شامل لكل جوانب الوقاية من السكتة الدماغية

Stroke Riskometer ليس مجرد تطبيق لحساب الخطر، بل هو أداة شاملة لإدارة الصحة العصبية والقلبية بطريقة علمية وعملية.

🔍 1. تقييم متقدم لعوامل الخطر

التطبيق يقيس أكثر من 30 عاملًا صحيًا وسلوكيًا، من أبرزها:

🔹 العامل 📝 التفاصيل

العمر كلما زاد العمر، زادت نسبة الخطر
الجنس الرجال غالبًا لديهم خطر أعلى في سن أصغر
ضغط الدم الضغط المرتفع من أهم عوامل الخطر
الكوليسترول ارتفاع LDL وزيادة الدهون الثلاثية يزيد الخطر
السكري زيادة السكر في الدم يزيد فرصة الإصابة بالسكتة
التدخين كل سيجارة تزيد الخطر بشكل ملموس
الكحول الإفراط في الشرب يؤثر على الأوعية الدموية
النشاط البدني قلة الحركة تزيد من تراكم الدهون ومشاكل القلب
النظام الغذائي تناول ملح أو دهون عالية يزيد نسبة الخطر
الوزن السمنة من عوامل الخطر الرئيسية
التاريخ العائلي وجود أقارب مصابين بالسكتة يزيد الخطورة
الإجهاد النفسي التوتر المزمن يؤثر على ضغط الدم وصحة القلب.

📊 2. الرسوم البيانية المتقدمة

المميزات:

منحنيات توضح تطور الخطر خلال 5 و10 سنوات

مقارنة بين حالتك وحالة أشخاص في نفس عمرك وجنسك

رموز لونية لتوضيح مستوى الخطورة:

🟢 منخفض

🟡 متوسط

🔴 مرتفع

فائدة الرسوم البيانية:

تجعل فهم الخطر أسهل وأكثر واقعية

تساعدك على رؤية أثر تغييرات نمط الحياة على الخطر.

💡 3. خطة شخصية لتقليل الخطر

التطبيق لا يكتفي بعرض نسبة الخطر، بل يقدم خطة عملية قابلة للتنفيذ:

🔹 التغيير 🛠️ الإجراء المقترح

النظام الغذائي تناول الخضار والفواكه وتقليل الملح والدهون
النشاط البدني 150 دقيقة مشي أو رياضة متوسطة أسبوعيًا
التحكم بالضغط قياس ضغط الدم بانتظام، استخدام الأدوية عند الحاجة
التحكم بالسكر مراقبة مستوى السكر، الالتزام بالدواء إن وجد
الإقلاع عن التدخين خطط يومية لتقليل التدخين تدريجيًا
النوم الصحي 7–8 ساعات نوم يوميًا
تخفيف التوتر تمارين التنفس، التأمل، أو أنشطة استرخاء.

🧪 4. فوائد إضافية لاستخدام التطبيق

🕒 متابعة مستمرة: احصل على تحديثات دورية لكل تغيير في صحتك

🧬 مناسب لجميع الأعمار البالغة من 20 سنة فما فوق

🌎 معتمد دوليًا: يستخدمه آلاف الأشخاص حول العالم

📝 قابل للمشاركة: يمكن إرسال النتائج للطبيب أو أفراد العائلة

📚 محتوى توعوي: مقالات ونصائح حول الوقاية من السكتة الدماغية

🔧 5. سهولة الاستخدام والواجهة

ميزات UI/UX:

واجهة واضحة وبسيطة

أيقونات وصور توضيحية لكل عامل خطر

رسوم بيانية ديناميكية لتتبع التطور

ألوان واضحة لمستويات الخطر.

مثال عملي:

بعد إدخال البيانات، يظهر لك مخطط دائري يوضح:

🟢 عوامل منخفضة الخطورة

🟡 عوامل متوسطة

🔴 عوامل عالية

🌟 6. أسئلة شائعة حول التطبيق

س1: هل التطبيق مجاني؟
✅ نعم، هناك نسخة مجانية، وبعض الميزات المتقدمة متاحة بالنسخة المدفوعة.

س2: هل يمكن استخدامه للأشخاص المصابين مسبقًا بالسكتة؟
✅ نعم، لكن يجب استشارة الطبيب لتفسير النتائج.

س3: هل يحتاج لقياسات دقيقة؟
✅ كلما كانت البيانات دقيقة (ضغط، سكر، كوليسترول) كلما كانت النتيجة أقرب للواقع.

🧠📱 Stroke Riskometer: دليلك النهائي لتقييم والوقاية من السكتة الدماغية

السكتة الدماغية هي السبب الثاني للوفاة عالميًا وتسبب إعاقة طويلة الأمد لملايين الأشخاص سنويًا.
لذلك، أصبح Stroke Riskometer أداة حيوية لتقييم خطر الإصابة واتخاذ الإجراءات الوقائية.

🔬 لماذا يعتبر Stroke Riskometer مهمًا؟

⏱️ الوقاية قبل العلاج: يمكن اكتشاف عوامل الخطر مبكرًا قبل حدوث السكتة.

🌍 موثوق دوليًا: يعتمد على بيانات من أكثر من 20 دولة ومنشورات علمية معتمدة.

📊 شامل: يقيم أكثر من 30 عامل خطر صحي وسلوكي.

💡 تفاعلي: يقدم نصائح قابلة للتطبيق على حياتك اليومية.

🧩 خطوات استخدام تطبيق Stroke Riskometer

1️⃣ إدخال البيانات الأساسية

👤 العمر

👕 الجنس

📏 الطول

⚖️ الوزن

2️⃣ تقييم الحالة الصحية

🩺 ضغط الدم الانقباضي والانبساطي

🩸 الكوليسترول (LDL/HDL/Triglycerides)

🍬 مستوى السكر في الدم

❤️ الأمراض القلبية أو الرجفان الأذيني

3️⃣ إدخال نمط الحياة

🚬 التدخين

🍷 الكحول

🍔 النظام الغذائي

🚶 النشاط البدني

💤 النوم والتوتر

4️⃣ الحساب والتحليل

⚡ التطبيق يعطي نسبة خطر الإصابة بالسكتة خلال:

5 سنوات

10 سنوات

🟢🟡🔴 يقارن بين مستويات الخطورة: منخفض، متوسط، مرتفع

📈 يظهر تطور الخطر عبر الزمن

📊 الرسوم البيانية والتقارير

المميزات:

منحنى تطور الخطر مع مرور الوقت

مقارنة بين حالتك ومتوسط الأشخاص في نفس عمرك

تقارير قابلة للطباعة أو المشاركة مع الطبيب

الرموز والألوان:

🟢 منخفض

🟡 متوسط

🔴 مرتفع

فائدة الرسوم البيانية:

فهم بصري سريع للمخاطر

متابعة تأثير تغييرات نمط الحياة على الخطر

💡 خطة شخصية لتقليل الخطر

🔹 العامل 🛠️ نصائح عملية

ضغط الدم قياس منتظم، أدوية عند الحاجة، تقليل الملح
الكوليسترول تقليل الدهون المشبعة، ممارسة الرياضة
السكري متابعة السكر، نظام غذائي متوازن
الوزن الالتزام بحمية صحية وممارسة الرياضة
التدخين برامج للإقلاع عن التدخين تدريجيًا
الكحول التقليل أو التوقف تمامًا
النشاط البدني 30 دقيقة يوميًا من المشي أو التمارين
النوم 7–8 ساعات يوميًا، تقليل التوتر

🧪 ميزات إضافية في Stroke Riskometer

📚 تثقيف صحي: مقالات ونصائح حول الوقاية من السكتة الدماغية

🕒 متابعة مستمرة: إعادة الحساب كل فترة لرصد التحسن أو التدهور

📝 تقرير للطبيب: يمكن إرسال النتائج لتلقي توصيات طبية دقيقة

🌎 معتمد دوليًا: موثوق من منظمات عالمية مثل World Stroke Organization

🔧واجهة تطبيق Stroke Riskometer وتجربة المستخدم

تصميم بسيط وسهل الفهم

أيقونات ورسوم توضيحية لكل عامل خطر

الرسوم البيانية الديناميكية توضح تطور المخاطر

ألوان واضحة لتصنيف مستوى الخطر

مثال عملي:

بعد إدخال البيانات، يظهر مخطط دائري يوضح:

🟢 عوامل منخفضة الخطورة

🟡 عوامل متوسطة

🔴 عوامل عالية

🌟أسئلة مهمة حول Stroke Riskometer

س1: هل التطبيق مجاني؟
✅ نعم، وهناك نسخة مدفوعة لمميزات إضافية.

س2: هل يمكن استخدامه للأشخاص بعد السكتة؟
✅ نعم، مع ضرورة استشارة الطبيب لتفسير النتائج.

س3: هل النتائج دقيقة؟
✅ كلما كانت البيانات الصحية دقيقة، كلما كانت النتيجة أكثر موثوقية.

س4: هل يشارك التطبيق بياناتي؟
✅ لا، يلتزم بمعايير حماية البيانات ولا يشاركها بدون إذنك.

🏁 خاتما

تطبيق Stroke Riskometer هو أكثر من مجرد أداة حساب خطر السكتة الدماغية. إنه:

🛡️ وسيلة للوقاية المبكرة

📊 أداة لفهم عوامل الخطر بدقة

💡 دليل عملي لتغيير نمط الحياة وتقليل المخاطر

🌍 تطبيق موثوق ومعتمد عالميًا

💬 الرسالة الأساسية:

> “مع Stroke Riskometer، كل خطوة صحية تتخذها اليوم تقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية غدًا.”